Супермаркеты в Португалии: где покупать продукты и сколько что стоит

Только приехали или собираетесь переезжать — знание того, где покупать продукты в Португалии, сэкономит на удивление много денег. Цены на одну и ту же корзину в разных сетях отличаются на 20–30%, а карты лояльности дают ещё больше.

Рассказываем про главные супермаркеты Португалии, в чём каждый хорош, сколько стоят продукты, когда магазины работают, как заказать доставку и как местные экономят на еде.

Если коротко:

• Крупнейшие сети: Continente и Pingo Doce
• Дешевле всего: Lidl, Aldi, Mercadona и Pingo Doce (на акциях)
• Самый большой выбор: Continente, Auchan, El Corte Inglés
• Карты лояльности обязательны — оформляйте при первом же визите
• Walmart и Costco в Португалии нет — ближайшие аналоги это гипермаркеты и Makro

Главные супермаркеты Португалии

Continente

Крупнейшая сеть супермаркетов в Португалии, принадлежит Sonae. Форматы: Continente (гипермаркеты), Continente Modelo (большие супермаркеты) и Continente Bom Dia (небольшие магазины у дома).

• Чем хорош: огромный выбор, импортные продукты, удобный онлайн-магазин
• Карта лояльности: Cartão Continente — скидки начисляются на карту как бонусы
• Цены: средние, на акциях дешевле

Pingo Doce

Принадлежит Jerónimo Martins, сотни магазинов по всей стране.

• Чем хорош: свежий хлеб, готовая еда, хорошая собственная марка, частые дни больших скидок
• Карта/приложение: Poupa Mais
• Цены: от низких до средних

Lidl

Очень популярен в Португалии: конкурентные цены и хорошее качество.

• Чем хорош: дешёвые базовые продукты, выпечка, еженедельные акции на непродовольственные товары
• Приложение: Lidl Plus с еженедельными купонами
• Цены: низкие

Aldi

Ассортимент поменьше, цены низкие.

• Чем хорош: бюджетные покупки
• Цены: низкие

Mercadona

Испанская сеть пришла в Португалию в 2019 году и разрослась по северу, центру и региону Лиссабона.

• Чем хороша: выгодная собственная марка (Hacendado), свежие овощи и фрукты, испанские продукты
• Карта лояльности: нет — вместо этого стабильно низкие цены
• Цены: низкие

Auchan

Французская сеть гипермаркетов (бывший Jumbo), большие магазины в торговых центрах и небольшие My Auchan у дома.

• Чем хорош: большие закупки на неделю, товары для дома, электроника
• Цены: средние

Intermarché

Французская сеть, часто в небольших городах.

• Чем хорош: удобно в сельской местности, мясной и рыбный отделы
• Цены: средние

Minipreço

Небольшие дискаунтеры у дома (раньше были связаны с DIA), сейчас часть Auchan.

• Чем хорош: быстро докупить нужное
• Цены: от низких до средних

El Corte Inglés

Испанский универмаг в Лиссабоне и Гайе с гастрономическим супермаркетом.

• Чем хорош: импортные и премиальные продукты
• Цены: высокие

Apolónia (Алгарве)

Дорогой супермаркет в Алгарве, популярный у экспатов.

• Чем хорош: британские, голландские, немецкие и другие импортные продукты
• Цены: высокие

Где покупать продукты дешевле

Цены на продукты в Португалии (2026)

Примерные цены в супермаркетах среднего уровня:

Обычные расходы на продукты в месяц: €250–€400 на одного, €500–€800 на семью из четырёх — зависит от того, где и как покупать.

Часы работы

• Большие супермаркеты и гипермаркеты: обычно с 8:00/9:00 до 21:00/22:00, без выходных
• Гипермаркеты в торговых центрах могут работать до 23:00
• Небольшие магазины по воскресеньям иногда закрываются раньше
• Праздники: большинство работает, но часы могут сократить — особенно 25 декабря и 1 января, когда многие закрыты

Ищете «супермаркет рядом»? Google Maps справляется отлично, а в приложении каждой сети есть ближайший магазин и часы работы.

Онлайн-заказ и доставка продуктов

• Continente Online — самый популярный, доставка на дом и самовывоз
• Auchan Online
• El Corte Inglés Online
• Pingo Doce — доставка через приложения-партнёры во многих районах
• Mercadona Online — в отдельных районах
• Glovo, Uber Eats и Bolt Food — быстрая доставка из супермаркетов-партнёров в городах

Доставка обычно стоит от нуля (при минимальной сумме заказа) до €5–€7.

Рынки и другие места для покупок

• Муниципальные рынки (mercados municipais) — свежая рыба, мясо, фрукты и овощи, часто дешевле и качественнее. Лучше приходить утром.
• Talhos (мясные лавки) и peixarias (рыбные) — отличное качество и толковые советы.
• Padarias и pastelarias — свежий хлеб каждое утро.
• Frutarias — овощные лавки у дома.
• Makro — оптовый cash & carry, в основном для бизнеса; ближайший к Costco вариант в Португалии.
• Азиатские и международные магазины — за специями и импортными продуктами, особенно в Лиссабоне (Мартим-Мониш) и Порту. Там же часто можно найти и продукты «из дома» — гречку, творог, сгущёнку.

Есть ли в Португалии Costco или Walmart?

Нет. Ни Costco, ни Walmart в Португалии не работают. Для больших закупок люди ездят в гипермаркеты (Continente, Auchan) или в Makro (для бизнеса). За товарами для дома — в Worten, Leroy Merlin, IKEA и Decathlon или заказывают на Amazon.es.

Как экономить на продуктах

1. Оформите карты и приложения лояльности — Cartão Continente, Poupa Mais и Lidl Plus экономят 10–20%.
2. Ловите акции — португальские супермаркеты устраивают агрессивные еженедельные скидки, а Pingo Doce известен большими однодневными распродажами.
3. Берите собственные марки — они часто на 30–50% дешевле.
4. Покупайте сезонные продукты на рынках.
5. Сравнивайте цены в приложениях и рекламных буклетах (folhetos).
6. Берите свои пакеты — пластиковые платные.
7. Указывайте NIF в чеках — такие чеки идут в общие семейные расходы в IRSПодоходный налог с физических лиц. Налоговые резиденты ежегодно подают декларацию IRS через Portal das Finanças..
8. Заглядывайте в отделы уценки перед закрытием — там скидки на свежие продукты.

Полезные португальские слова для походов за продуктами

Больше — в гиде о том, как выучить португальский.

Напоследок

Секрет экономии на продуктах в Португалии — комбинировать: базу покупать в Lidl, Mercadona или Pingo Doce, за разнообразием заезжать в Continente, а рыбу и овощи брать на местном рынке. Оформите карты лояльности с первого дня — и разница в месячном бюджете станет заметна очень быстро.