Социальное страхование в Португалии: полный гайд для экспатов

Если вы работаете в Португалии — по найму или на recibos verdesЭлектронная квитанция, которую самозанятые выставляют через Portal das Finanças. Так же в обиходе называют и саму работу фрилансером. («зелёных квитанциях»), — вы платите взносы в Segurança Social, национальную систему социального страхования. Взамен вы получаете право на больничные, родительский отпуск, пособие по безработице и государственную пенсию.

В этом гайде — кто и сколько платит в 2026 году, что вы получаете, как система работает для фрилансеров и иностранцев и как всем управлять онлайн.

Коротко:

• Для работы нужен NISS (номер социального страхования). См. как получить NISS.
• Наёмные работники платят 11% от зарплаты брутто; работодатели сверху платят 23,75%.
• Самозанятые платят 21,4% с базы, рассчитанной от 70% дохода от услуг (или 20% от продажи товаров), которая декларируется ежеквартально.
• Начинающие фрилансеры обычно освобождены от взносов на первые 12 месяцев.
• Взносы, уплаченные в ЕС/ЕЭЗ/Швейцарии или в странах с двусторонним соглашением, могут засчитываться для португальских пособий.
• Ключевая расчётная величина в 2026 году — IAS = €537,13.

Как устроена система

Социальным страхованием управляет Instituto da Segurança Social (ISS), на Мадейре и Азорах — отдельные институты. Взносы собирает Instituto de Gestão Financeira da Segurança Social (IGFSS). Со всеми ними вы взаимодействуете через единый онлайн-портал — Segurança Social Direta.

Медицина в Португалии не входит в социальное страхование — её предоставляет SNS за счёт налогов. Платить взносы, чтобы пользоваться государственной медициной, не нужно. См. наш гайд о том, как найти врача в Португалии.

Ключевые цифры 2026 года

Наёмные работники

Если вы работаете в португальской компании:

• Работодатель регистрирует договор в Segurança Social и ежемесячно удерживает 11% из вашей зарплаты брутто, включая отпускные и рождественские выплаты (subsídio de férias и subsídio de Natal).
• Работодатель доплачивает ещё 23,75%, так что общий взнос составляет 34,75%.
• Удержание отражено в вашем расчётном листке (recibo de vencimento).

Пример: при зарплате €1 500 брутто вы платите €165 в месяц, а работодатель — €356,25. Сколько в итоге остаётся на руках, см. в разделе брутто и нетто.

У некоторых видов занятости свои ставки — например, у определённых договоров для работников с инвалидностью, у некоммерческих работодателей и у некоторых краткосрочных договоров.

Удалённая работа на иностранного работодателя

Если вы живёте в Португалии и работаете на работодателя за рубежом, социальное страхование обычно следует за тем, где вы физически работаете. Внутри ЕС сертификат A1 может позволить вам на ограниченное время оставаться в системе своей страны (при командировках или работе в нескольких государствах). Вне ЕС всё зависит от двусторонних соглашений. Многие удалённые работники с визой D8 регистрируются как самозанятые или просят работодателя зарегистрироваться в Португалии. Получите консультацию заранее — ошибки здесь могут обернуться доначислением взносов задним числом.

Как 11% сочетаются с удержанием IRS и 14 выплатами в год — в гайде о зарплате брутто и нетто; облагает ли вас Португалия налогом вообще, зависит от налогового резидентства.

Самозанятые (trabalhadores independentes)

Если вы работаете на recibos verdes, вы — trabalhador independente. Когда вы открываете деятельность в Finanças (início de atividade), Segurança Social получает уведомление автоматически.

Как рассчитываются взносы

1. Ежеквартальная декларация. В январе, апреле, июле и октябре вы декларируете в Segurança Social Direta доход, выставленный за предыдущие три месяца.
2. Учитываемый доход (rendimento relevante). Segurança Social берёт 70% дохода от услуг или 20% дохода от продажи товаров, гостиничного бизнеса и общепита.
3. Ежемесячная база. Эту сумму делят на три.
4. Ставка. Каждый месяц следующего квартала вы платите 21,4% от ежемесячной базы — с 10-го по 20-е число следующего месяца.

Пример: за квартал вы выставили счетов за услуги на €6 000.

• Учитываемый доход: 70% × €6 000 = €4 200
• Ежемесячная база: €4 200 ÷ 3 = €1 400
• Ежемесячный взнос: 21,4% × €1 400 = €299,60

Базу можно скорректировать вверх или вниз максимум на 25% с шагом 5%. В большинстве месяцев с низким доходом действует минимальный взнос €20.

Освобождения

Обычно вы освобождены от уплаты взносов:

• В первые 12 месяцев после первого открытия деятельности.
• Если вы одновременно работаете по найму и ваш ежемесячный учитываемый доход как самозанятого ниже 4 × IAS (€2 148,52 в 2026 году) — при соблюдении условий.
• Если вы пенсионер по старости и работаете на recibos verdes — в некоторых случаях.

Освобождения применяются не всегда автоматически — проверьте свой статус в Segurança Social Direta.

Взнос клиентов

Компании, покупающие у фрилансера больше половины его годовых услуг, сами платят дополнительный взнос 7% или 10%. Вы его не платите, но у вас спросят об основных клиентах.

Какие пособия вы получаете?

Защита самозанятых от безработицы ограниченнее, чем у наёмных работников, — она касается в основном «экономически зависимых» фрилансеров в определённых ситуациях.

Государственная пенсия

• Законный пенсионный возраст привязан к ожидаемой продолжительности жизни и меняется каждый год — в 2026 году это около 66 лет и 9 месяцев. Проверьте
• Для пенсии по старости нужно не менее 15 лет взносов. Годы в ЕС или странах-участницах соглашений могут засчитываться.
• Размер зависит от истории взносов и заработка.

Взносы из других стран

ЕС, ЕЭЗ и Швейцария

Правила ЕС координируют социальное страхование между государствами-членами:

• Обычно вы застрахованы в одной стране одновременно — как правило, там, где работаете.
• Периоды страхования в других странах ЕС суммируются (totalização) для получения права на пособия.
• Каждая страна платит свою часть пенсии за годы, отработанные в ней.
• Документы вроде A1 (командировка) и U1 (периоды безработицы) подтверждают вашу историю.

Страны с двусторонними соглашениями

У Португалии есть соглашения о социальном обеспечении со многими странами вне ЕС, включая Бразилию, Канаду (и Квебек), США, Украину, Молдову, Кабо-Верде, Анголу, Австралию, Индию, Марокко и другие. Охват различается: некоторые соглашения касаются только пенсий. Проверьте список на сайте Segurança Social.

Segurança Social Direta: управление всем онлайн

Получив NISS, настройте доступ к Segurança Social Direta с паролем или через Chave Móvel Digital. Там вы можете:

• Смотреть историю взносов и трудовой стаж
• Подавать ежеквартальные декларации (самозанятые)
• Получать платёжные реквизиты для Multibanco или банковского перевода
• Подавать заявления на пособия и отслеживать их
• Обновлять адрес и IBAN
• Скачивать справку об отсутствии задолженности (declaração de situação contributiva regularizada) — она часто нужна для виз, продлений и госзакупок

Частые ошибки

• Пропуск ежеквартальных деклараций — Segurança Social рассчитает взносы по своей оценке, могут быть штрафы.
• Уверенность, что освобождение на первый год автоматическое — проверьте в портале.
• Не обновлён IBAN — пособия не смогут выплатить.
• Игнорирование долгов — долги перед Segurança Social блокируют продление вида на жительство и могут привести к принудительному взысканию.
• Удалённая работа без проверки, в какую страну должны идти взносы.

Этот гайд — общая информация, а не юридическая или налоговая консультация. Правила и ставки пересматриваются каждый год: проверяйте официальные источники и по своей ситуации консультируйтесь с сертифицированным бухгалтером.